アメニモマケズ

今日も、早朝ラン

今日も、早朝ランです。

昨日と同じコースを走りました。

ゆっくり走ると、左足のすねが張るので、
きょうはちょっとペースをあげて走りました。

左足の張りは、ずいぶん前からありました。
ストレッチとかを一所懸命してますが、なかなか張りがとれません。

だれか、いい対処法知りませんか?

大会まで、あと104日
目標距離  800キロ
走行距離  158キロ
残り    642キロ

人気blogランキングへ
[PR]
by shikechin | 2006-11-05 20:38 | 日記