アメニモマケズ

分かってはいますが・・・

分かっているんです・・・
分かってはいるのですが・・・・

体を休め、疲労を抜くことがいかに大切か。
分かってはいるのですが・・・・

今日は、11キロ走ってしまいました。
腕立ても、20回を4セットしてしまいました。
懸垂も、6回を4セットしてしまいました。

疲れました。

とても疲れました。


明日こそは、休息します。

明日は、おとなしくしてます。

大会まで、あと66日
目標距離  800キロ
走行距離  473キロ
残り    327キロ


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by shikechin | 2006-12-13 22:07 | スポーツ