分かってはいますが・・・
分かっているんです・・・
分かってはいるのですが・・・・
体を休め、疲労を抜くことがいかに大切か。
分かってはいるのですが・・・・
今日は、11キロ走ってしまいました。
腕立ても、20回を4セットしてしまいました。
懸垂も、6回を4セットしてしまいました。
疲れました。
とても疲れました。
明日こそは、休息します。
明日は、おとなしくしてます。
大会まで、あと66日
目標距離 800キロ
走行距離 473キロ
残り 327キロ
分かってはいるのですが・・・・
体を休め、疲労を抜くことがいかに大切か。
分かってはいるのですが・・・・
今日は、11キロ走ってしまいました。
腕立ても、20回を4セットしてしまいました。
懸垂も、6回を4セットしてしまいました。
疲れました。
とても疲れました。
明日こそは、休息します。
明日は、おとなしくしてます。
大会まで、あと66日
目標距離 800キロ
走行距離 473キロ
残り 327キロ
by shikechin
| 2006-12-13 22:07
| スポーツ