アメニモマケズ

寝つけない・・・

金曜日に15キロ走りました。

今週は、月曜日から合計で76キロ走りました。
ずいぶんと調子よく走ることができました。

ところが・・・・

その夜、足と腰が筋肉疲労のため、痛がゆくて寝付けませんでした。
やはり疲労が溜まってたんですね。

土日はのんびり休んで、また来週からがんばりましょう。

大会まで、あと35日
目標距離  800キロ
走行距離  718キロ
残り    82キロ


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by shikechin | 2007-01-13 20:33 | スポーツ