東京旅行と東京マラソン 3(ひたすら走る)
2月18日
9時10分。石原都知事のスタート合図で東京マラソンが始まりました。
スタート 〜 5キロ(37′45″)
スタート地点へ到達するまでに、7分ほどかかりました。
もっとかかると思っていたんですが、さすが道路全部を使っているだけあります(^^)
走り始めは、体が硬直してて思うように動きませんでした。
雨で、体温も相当下がってるみたいなので、最初はゆっくりです。
体が温まるまで、のんびりゆっくり行くことに。
5キロ 〜 10キロ(28′57″)
結局、この雨だと体は温まらないことが分かりました。
それでも、体は徐々に動くようになりました。
ずいぶんと調子よく走ってます。
それにしても、沢山の人です。
10キロ 〜 15キロ(26′38″)
なんだか知らないうちにペースが上がってました。
無理してあげていた訳ではなかったのですが・・・
雨も、そんなに気にならなくなりました。
15キロ 〜 20キロ(26′58″)
ちょっとお腹がすいてきました。
給水所ではちゃんと水分補給してますが、水ではお腹がふくれません。
昨日の晩ご飯と今日の朝ご飯は、食べ過ぎないように注意してましたが、
ひょっとしたら、食べなさ過ぎだったのかも?
20キロ 〜 25キロ(27′21″)
22キロ地点に、給食所がありバナナなどが置いてあるはずです。
だんだんと嫌いなはずのバナナが恋しくなってきました。
ところが・・・
22キロ地点では、すでに食べ物が完売してました(T_T)
なんだか、体も重くなってきました・・・・
25キロ 〜 30キロ(32′04″)
雨のせいなのか、エネルギー切れなのか・・・・
25キロを超えた辺りから、いきなりのペースダウンです・・・
もう、体も重く足の疲労も溜まってきました。
残り10キロ以上もあると考えると、ぞっとする気持ちです・・・
27キロ地点にも、給食所があるのですが、
ここの食べ物も完売です。ますますお腹がすいてきました・・・
30キロ 〜 35キロ(30′16″)
32キロの給食所で、ようやく食べ物にありつけました。
バナナを2切れとチョコレートを口に入れました。
とりあえず、あとちょっと頑張ろうと思いながら走っていたら、
体がだんだん軽くなり、足の疲労も感じなくなりました。
どうも、エネルギー不足だったようです。
35キロ 〜 40キロ(27′17″)
35キロの壁という言葉がありますが、
なんだか、逆に調子が良くなってきて当初のペースに戻りました。
周りの人混みをすいすいと抜いていくのも、ちょっとだけ快感ですね(^^)
40キロ 〜 ゴール(11′24″)
もう、ここまでくると頑張るしかないですよね。
ひたすら頑張って、思ったよりも体力が残ってたみたいです。
さらにペースをあげることが出来ました。
そして・・・・・
完走です(^o^)
トータル 4時間8分40秒
9時10分。石原都知事のスタート合図で東京マラソンが始まりました。
スタート 〜 5キロ(37′45″)
スタート地点へ到達するまでに、7分ほどかかりました。
もっとかかると思っていたんですが、さすが道路全部を使っているだけあります(^^)
走り始めは、体が硬直してて思うように動きませんでした。
雨で、体温も相当下がってるみたいなので、最初はゆっくりです。
体が温まるまで、のんびりゆっくり行くことに。
5キロ 〜 10キロ(28′57″)
結局、この雨だと体は温まらないことが分かりました。
それでも、体は徐々に動くようになりました。
ずいぶんと調子よく走ってます。
それにしても、沢山の人です。
10キロ 〜 15キロ(26′38″)
なんだか知らないうちにペースが上がってました。
無理してあげていた訳ではなかったのですが・・・
雨も、そんなに気にならなくなりました。
15キロ 〜 20キロ(26′58″)
ちょっとお腹がすいてきました。
給水所ではちゃんと水分補給してますが、水ではお腹がふくれません。
昨日の晩ご飯と今日の朝ご飯は、食べ過ぎないように注意してましたが、
ひょっとしたら、食べなさ過ぎだったのかも?
20キロ 〜 25キロ(27′21″)
22キロ地点に、給食所がありバナナなどが置いてあるはずです。
だんだんと嫌いなはずのバナナが恋しくなってきました。
ところが・・・
22キロ地点では、すでに食べ物が完売してました(T_T)
なんだか、体も重くなってきました・・・・
25キロ 〜 30キロ(32′04″)
雨のせいなのか、エネルギー切れなのか・・・・
25キロを超えた辺りから、いきなりのペースダウンです・・・
もう、体も重く足の疲労も溜まってきました。
残り10キロ以上もあると考えると、ぞっとする気持ちです・・・
27キロ地点にも、給食所があるのですが、
ここの食べ物も完売です。ますますお腹がすいてきました・・・
30キロ 〜 35キロ(30′16″)
32キロの給食所で、ようやく食べ物にありつけました。
バナナを2切れとチョコレートを口に入れました。
とりあえず、あとちょっと頑張ろうと思いながら走っていたら、
体がだんだん軽くなり、足の疲労も感じなくなりました。
どうも、エネルギー不足だったようです。
35キロ 〜 40キロ(27′17″)
35キロの壁という言葉がありますが、
なんだか、逆に調子が良くなってきて当初のペースに戻りました。
周りの人混みをすいすいと抜いていくのも、ちょっとだけ快感ですね(^^)
40キロ 〜 ゴール(11′24″)
もう、ここまでくると頑張るしかないですよね。
ひたすら頑張って、思ったよりも体力が残ってたみたいです。
さらにペースをあげることが出来ました。
そして・・・・・
完走です(^o^)
トータル 4時間8分40秒
by shikechin
| 2007-02-21 00:24
| スポーツ