アメニモマケズ

重り

年末から、1ヶ月以上の期間、あまり運動してませんでした。
とりあえず、日常の生活がほぼ元通りになってきたので、
ぼちぼち、体を動かしていこうと思います。

私の中では、リハビリ的な形でしばらく走ろうと思っていました。

今日は、3キロの重りを背負い、片手に2キロずつの重りを持ち
5キロを走りました。

辛かったです。
あたりまえです。

それってリハビリですか?


[PR]
by shikechin | 2008-02-05 05:03 | スポーツ