走って、重り
今日は、普通に9キロを走りました。
それなりに良いペースで走れました。
今日は、これくらいで練習は終わりと思っていたのですが、
机の上に重りがありますよ?
思わず、重りを付けて走ってしまいました。
本日の重り。
3キロを背負う。
1キロを腰に巻く。
5キロを持つ。
合計、9キロでした。
疲れました(^^;)
あたりまえです
それなりに良いペースで走れました。
今日は、これくらいで練習は終わりと思っていたのですが、
机の上に重りがありますよ?
思わず、重りを付けて走ってしまいました。
本日の重り。
3キロを背負う。
1キロを腰に巻く。
5キロを持つ。
合計、9キロでした。
疲れました(^^;)
あたりまえです
by shikechin
| 2008-02-08 21:34
| スポーツ