アメニモマケズ

走って、重り

今日は、普通に9キロを走りました。
それなりに良いペースで走れました。
今日は、これくらいで練習は終わりと思っていたのですが、

机の上に重りがありますよ?

思わず、重りを付けて走ってしまいました。

本日の重り。
3キロを背負う。
1キロを腰に巻く。
5キロを持つ。
合計、9キロでした。

疲れました(^^;)
あたりまえです


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by shikechin | 2008-02-08 21:34 | スポーツ