アメニモマケズ

練習日記

朝4時に起きて11キロ走ってきた。
少し昨日の疲れが残っている感じ。

なので、ゆっくりと走る。
しかし、2〜3キロ走り、体が温まってくると、
知らずのうちにペースが上がる。

疲れを蓄積するだけだな

と、思い意識してペースを落として走った。
とりあえず、1時間ほどで走り終える。

昨日、今日と早朝ランだったので、
明日はゆっくり寝よう。



[PR]
by shikechin | 2008-07-02 21:23 | スポーツ