練習日記
朝4時に起きて11キロ走ってきた。
少し昨日の疲れが残っている感じ。
なので、ゆっくりと走る。
しかし、2〜3キロ走り、体が温まってくると、
知らずのうちにペースが上がる。
疲れを蓄積するだけだな
と、思い意識してペースを落として走った。
とりあえず、1時間ほどで走り終える。
昨日、今日と早朝ランだったので、
明日はゆっくり寝よう。
少し昨日の疲れが残っている感じ。
なので、ゆっくりと走る。
しかし、2〜3キロ走り、体が温まってくると、
知らずのうちにペースが上がる。
疲れを蓄積するだけだな
と、思い意識してペースを落として走った。
とりあえず、1時間ほどで走り終える。
昨日、今日と早朝ランだったので、
明日はゆっくり寝よう。
by shikechin
| 2008-07-02 21:23
| スポーツ