万葉の里マラソン2
5キロ地点 29分31秒
とりあえず、最初はのんびり走ってます。
10キロ地点 58分29秒(28分58秒)
周りに沢山の人がいると、10キロもあっという間です。
15キロ地点 1時間25分29秒(27分20秒)
少し、ペースを上げます。
20キロ地点 1時間52分57秒(27分08秒)
練習不足でしょうか? 随分と足に疲れが・・・
25キロ地点 2時間19分49秒(26分52秒)
足が疲れているにもかかわらずペースが上がってます(^^;)
30キロ地点 2時間47分56秒(28分07秒)
少しペースが落ちてます。
35キロ地点 3時間16分22秒(28分26秒)
疲れてます。ペースがもの凄く落ちてる気がする。
でも、実はそれほど落ちていた訳ではない。
40キロ地点 3時間44分39秒(28分17秒)
あと、少しですね。ちょっと元気が出てきます。
ゴール。3時間56分37秒
今回は、練習不足でしたね。
距離は走っていたのですが、長い距離を走ることがなかったです。
そのためか、20キロを越えたころから、ずっと足が重かったです。
長い距離を走るようにしましょう。
とりあえず、最初はのんびり走ってます。
10キロ地点 58分29秒(28分58秒)
周りに沢山の人がいると、10キロもあっという間です。
15キロ地点 1時間25分29秒(27分20秒)
少し、ペースを上げます。
20キロ地点 1時間52分57秒(27分08秒)
練習不足でしょうか? 随分と足に疲れが・・・
25キロ地点 2時間19分49秒(26分52秒)
足が疲れているにもかかわらずペースが上がってます(^^;)
30キロ地点 2時間47分56秒(28分07秒)
少しペースが落ちてます。
35キロ地点 3時間16分22秒(28分26秒)
疲れてます。ペースがもの凄く落ちてる気がする。
でも、実はそれほど落ちていた訳ではない。
40キロ地点 3時間44分39秒(28分17秒)
あと、少しですね。ちょっと元気が出てきます。
ゴール。3時間56分37秒
今回は、練習不足でしたね。
距離は走っていたのですが、長い距離を走ることがなかったです。
そのためか、20キロを越えたころから、ずっと足が重かったです。
長い距離を走るようにしましょう。
by shikechin
| 2009-03-13 06:06
| スポーツ