アメニモマケズ

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当たり?

宝くじ売り場には、よく

「この売り場から、ジャンボ宝くじ1等が出ました!」

とか書いた看板がありますね。
1等当選番号が、出た宝くじ売り場は、宝くじの売り上げも上がるので
こういった、看板を掲げてお客さんを呼び寄せているのですね。



先日、ある宝くじ売り場で、こんな看板をみかけました。

「この売り場から、ロト6の1等当選番号が出ました!」


ロト6って、数字選択式宝くじだから、どの売り場でも1等の可能性はある訳で・・・・
これで、ロト6を買うお客さんが増えるとは思えませんが・・・・



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by shikechin | 2007-05-20 22:29 | 日記

大丈夫だった

昨日は、ちょっとだけ体調が悪かったけど、
今日は普通に戻りました。

なんともなく過ぎそうです。


よかったよかった。



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by shikechin | 2007-05-17 20:11 | 日記

体調悪し

先週から、息子が下痢をしてました。
随分長く下痢をしてて、多分、何らかのウイルスを貰っただろうと思ってました。

昨日、妻が体調を崩しました。
息子から菌をうつされたのでしょう。
大丈夫かなって思っていたら、
今日は、私の体調が悪くなってきました。

子供の病気は親が貰ってしまうんですね・・・・


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by shikechin | 2007-05-16 22:55 | 日記

だんだんと

5月に入って、だんだんと暑くなってきましたね。

そろそろ、朝夕も寒くなくなってきました。
今日は、上着はTシャツだけで通勤しました。

GPS時計も買って、走っているペースが分かるようになったので、
たまには、ペース走をしてみようと思い、キロあたり5分20秒の設定で、
走り出しました。

いつもは、最初の1〜2キロは準備運動がてらに走っているので、
ゆっくり走ってるのですが、ペース走のために、最初から
早いペースで走りました。

それがいけなかったのか、3キロを過ぎた辺りで、息が苦しくなってしまいました。
その後は、ペースをキロ6分程度に落としてゆっくり走りました。

準備運動は必要ですね。


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by shikechin | 2007-05-14 22:40 | 日記

GARMIN Fore Athlete301

GPS機能付き時計「GARMIN Fore Athlete301」

早速使ってます。

「どれくらいの精度があるのか」とか、
「でかすぎない?」とか、
いろいろと思ってたことがあったのですが、とりあえず使用してみた感想を。

・GPSの精度
距離の分かっているコース(8.9キロ)を走ってみました。
走ってみると、8.87キロと表示されていました。
30m程の誤差がありますが、これは許容範囲内でしょう。
建物の影などに入ると、多少精度が落ちるようです。

・本体の大きさ
まー、結構でかい時計ですが、
機能的に考えると、許容範囲ではないかと思います。
時折、他のランナーとすれ違いますが、視線が私の左手にきます。
「あ、GPS時計だ」
とか、思われてるのでしょうか?

・パソコンに取り込み
ランニング履歴をパソコンに取り込めます。
しかも、走った場所が分かるのです。
地図データが入っていて、どこをどのように走ったか、
どれくらいのペースで走ったか、などがグラフ表示できます。
後で、見てると結構楽しいです。

・バーチャル・トレーナー機能
目標タイムや距離を設定すると、キロあたり何分で走らなければいけないかを
表示してくれて、そのペースで走っている場合に比べて、
どれくらい進んでいるか、遅れているかを表示してくれます。
ペース走をする時には便利な機能ですね。

お値段は、結構高かったのですが(4万2千円)、
それだけの価値はあったと思います。

これからも、いっぱい走りましょう。


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by shikechin | 2007-05-13 16:17 | スポーツ

よく走った

月曜日に、久しぶりに15キロを走ったと書きました。

その後も、いっぱい走りました。
久しぶりではありますが・・・・

火曜日、15キロ
水曜日、15キロ
木曜日、20キロ
金曜日、26キロ

今週は、91キロです。

土日は、休みってことで。

来週からも、どんどん走っていきましょう。


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by shikechin | 2007-05-12 23:13 | スポーツ

久しぶりに

久しぶりに走りました。

約10日ぶりです。
15キロを走りました。
ゆっくりゆっくりです。

ついでに、筋トレもしてます。

筋肉も衰えてるかなと思ってましたが、10日前と同じ回数をこなせました。

腕立て 30回 4セット
腹筋  30回 4セット
懸垂   8回 4セット

筋トレも続けつつ、ひたすら走りたいですね。


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by shikechin | 2007-05-07 20:17 | 日記

GWにて

ゴールデン・ウイークです。
実家に帰省してました。

実家では、ひたすらごろごろごろごろ・・・・
いつにないくらい、のんびりしました。

おかげで、ちょっと太ってしまいました。

また、普段の日常にもどります。
ひたすら走って、ひたすら頑張っていきましょう。

とりあえず、GW太りを解消しなければ・・・



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by shikechin | 2007-05-05 23:42 | 日記