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アメニモマケズ

休養なのか?

最近、ちょっとだけ仕事が忙しくなってきました。
あまり走る時間がありません。

ただ、疲れも溜まってたので、良い休養になります。

でも、同時に仕事で疲れてしまってます・・・・

これって、休養になってるんでしょうか?

大会まで、あと30日
目標距離  800キロ
走行距離  745キロ
残り    55キロ


# by shikechin | 2007-01-18 23:28 | スポーツ

案の定・・・

先週、頑張りすぎたせいで、案の定、昨日から体が重いです。

なので、昨日は通勤ランのみ。
今日も、ゆっくりゆっくり走りました。
それなりに、疲れが取れてますが、無理は禁物ですね。

なまじ、年間目標などをたててしまったので、
距離を伸ばさなければって思っている自分がいます。

距離は伸びるもの

忘れないようにしないと・・・

大会まで、あと32日
目標距離  800キロ
走行距離  739キロ
残り    61キロ


# by shikechin | 2007-01-16 23:22 | スポーツ

ナットウ

わたくし、納豆大好きです。毎朝の納豆はかかせません。

週末に食材を買いに行ったのですが、納豆がまったくありません。
(我が家は、食材を週末にまとめ買いします。)

なぜ??

なにやら、こんな事が書いてあります。
「先日のテレビ放送のため、納豆の在庫が不安定になっております。」

はぁ?

調べてみたら、どうやら某テレビ番組(あるある?)で納豆を取り上げてたらしい。
そのせいで、納豆が店頭から姿を消してしまったらしい・・・

なんだかな・・・・・(-_-)

納豆のない陳列棚をみながら、
ちょっとだけ、やり場のない怒りがこみあげてきてしまった・・・

どうせ、あと1〜2週間もすれば、みんな納豆食べなくなるでしょ?


# by shikechin | 2007-01-14 20:20 | 日記

寝つけない・・・

金曜日に15キロ走りました。

今週は、月曜日から合計で76キロ走りました。
ずいぶんと調子よく走ることができました。

ところが・・・・

その夜、足と腰が筋肉疲労のため、痛がゆくて寝付けませんでした。
やはり疲労が溜まってたんですね。

土日はのんびり休んで、また来週からがんばりましょう。

大会まで、あと35日
目標距離  800キロ
走行距離  718キロ
残り    82キロ


# by shikechin | 2007-01-13 20:33 | スポーツ

距離はのびるもの

昨日は、12キロ
今日は、17キロ走りました。

ちょっと走りすぎてるような気もするのですが、
自分の感覚的には、無理している感じはまったくありません。

確か今月号のランナーズだったと思うのですが、そこにこんな言葉が。

ペースはあげるものではなく、あがるもの
距離はのばすものではなく、のびるもの


今、まさにそんな感じで走ってます。
ペースも知らず知らずのうちにあがってます。

これは、とりあえず良い練習ができてるってことかな?

大会まで、あと37日
目標距離  800キロ
走行距離  703キロ
残り    97キロ


# by shikechin | 2007-01-11 20:52 | スポーツ